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1、山药的做法
山药的做法的做法很多，可以直接炒着吃，也可以凉拌着吃，还可以炖着吃。下面就介绍一种山药排骨汤的做法，既营养又补身体。首先是将山药去皮，山药去皮的时候一定要戴手套，才不会因为山药中的粘液而导致受伤过敏。山药和排骨都需要先焯水，可以
黑木耳山药的做法是很容易的好吃的家常菜，究竟应该怎么做木耳山药的才会美味呢，下边我们会为大伙儿出示木耳山药的粉丝的做法，黑木耳自身便是一种高营养成分也是低脂肪的食材，而淮山药也是一种对身心健康十分有利的，那麼这家常小菜服用以后不容易长胖的
十一长假已经进入了倒计时阶段，尘封已久的你，想必已经计划好外出游玩了吧。外出游玩，你必然尝到当地的美食。不过如果你水土不服，肯定很难受吧。所以，你最好还是在家做好吃的带出去。下面，就让我来给你介绍一下有关山药木耳骨汤的做法吧。
1.食材。
2.猪脊骨用清水泡一下，其间多换
1、淮山炒木耳的做法
淮山炒木耳就是比较健康的一种食物，就是平时所说的山药。有很好的补肾效果，尤其是平时如果用来做菜的话，营养物质被身体吸收的是会更加全面的。淮山这种食物里面的营养物质比较全面，尤其是可以滋阴补肾的功效，对女性来说就是可以美容的功效的。如果和木耳一起吃的话，还能补充营养，快
黑木耳何淮山药全是我们生活起居上都十分普遍的食材，都对身体拥有 非常大的好处，黑木耳不仅可以补血补气还能活血降血压，而淮山药可以治咳嗽肾虚频繁遗精，是众多小伙伴们的福利，因此 我们能够 在生活起居中多吃木耳炒山药，那麼木耳炒山药的作法都有
日常的忙碌的工作，是不是让你感到很累？常年的加班，你是不是已经很无奈了？下面，就和小编一样一起做山药黑木耳炒草菇来放松一下，顺便慰劳自己。
1.草菇清洗干净后对半切
2.黑木耳提前浸泡好
3.山药在火上烤一下后冲洗干净再去皮手就不会痒
4.把山药切片备用
5.锅中
山药和木耳都是很好的食材，山药中含有丰富的淀粉物质，对于补充热量的效果是非常好的，木耳具有降脂降压的作用，对人体也有很多的好处。山药木耳的做法是很简单，和普通炒菜类似。
山药炒木耳的做法：
材料：山药280克、猪瘦肉100克、黑木耳
1、可乐鸡翅的做法
可乐鸡翅的做法简介如下：首先将鸡翅在生抽、盐和油里边腌制三十分钟左右；在锅里放入适量的色拉油，倒入鸡翅，将鸡翅煎至变色的时候倒入葱姜蒜等调味品，翻炒几下以后就可以倒入可乐了，可乐不要到的太多，刚刚没过鸡翅就好了，不然菜里边可乐的味道会特别的重；用大火门10分钟左右，出锅
1、淮山炒木耳的做法
淮山炒木耳的做法是相当简单的，这是一种温补类的食材。制作的主要食材就是山药和木耳，首先人们要将买回来的山药削皮后洗干净，用刀切成菱形片放到水里面浸泡，防止山药变颜色，这个时候就可以把葱姜蒜用油煸炒一遍。等到炒出香味以后再放入山药片进行翻炒，炒五六分钟之后再倒入木耳，和
山药的营养素十分的丰富多彩能够充足为身体所消化吸收，淮山药还能够合理的改进体质虚寒与缓解疲劳。今日我们就给大伙儿详细介绍一款以淮山药主导的菜肴叫山药炒木耳。
山药炒着吃是粉嫩的一种脆，木耳炒着吃则是共盈脆，二种不一样的口味，炒在一起，黑白不分，营养丰富，脆响
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