平常慢跑锻练后的腿肚子处非常容易因为肌肉疲劳过多而造成酸胀的不适感反映。导致这类病症的原因有很多，但大部分全是因为有误的锻练或是有误的蹲姿座姿导致成这类情况、腿肚子酸胀会影响大家平常的一切正常的交通出行及其学习培训工作中。 1.考虑到钙的缺失造成的，需要补充营养成分，