1.小便时踮脚 小便时踮脚对男士益处十分多，最先，踮脚可以顺畅足三阴经，做到益肾补肾壮阳的实际效果;次之，踮脚时两侧小腿肚后侧肌肉收缩，挤压成型出的血液量，可推动下肢血液流回，提高盆底肌肉的抗压强度，进而提升阴茎硬度和保持勃起时间。最终，小便时踮脚能使小便更顺畅