长期睡眠不足会导致什么后果? 我僅此罢了问:2015-04-11 15:06:24 我要回答
睡眠不足会对身体导致那些危害呢? 傷感非主流女生问:2015-01-23 11:33:07关键词:睡眠不足身体危害 我要回答
1、睡眠不好的原因 睡眠的质量不好,可能是跟环境有关,特别是住在吵闹的环境下,嗓音是比较厉害的,很容易给睡眠造成伤害。再者就是压力大,辛辣焦虑,生气,情绪茶,等引起的睡眠质量变差,而且还会经常的做梦,久而久之从睡眠质量不好,引起失眠。也可能在睡眠质量不好的时候,是身体存在一些疾病,比如感冒