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每个女性都回避不了更年期,但有20%左右的人会在更年期出现比较明显的不适,比如心情烦躁、潮热多汗、失眠、疼痛等,严重影响生活质量,需要进行调理。一说到更年期调理,很多女性的第一反应就是“滋阴”,甚至会自行买一堆滋阴药材来进补。广东省中医院大妇科主任王小云提醒女性朋友,更年期综合