在日常生活中我们不难发现，很多人都有锻炼身体的好习惯，尤其是一些中老年人，对气功还是比较感兴趣的。如今各种各样的气功都有，各自所起到的功效及作用也存在一定的区别，不过只有把握正确的方法，长期坚持下来，才能改善人体健康，那么导引养生气功十二法有什么? 导引养生气功