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单车，这一以前风靡一时的代步工具，已经慢慢地发布人类的演出舞台。伴随着电动车的很多出現，传统式的脚踩单车在日常生活中出現的概率是越来越低。但实际上骑单车是拥有非常好的运动健身实际效果的。那麼，我们平常该怎样来骑自行车才可以做到好的运动健

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