切记冬季运动五不适合，在冬天我们常常能够见到一些健身运动发烧友在公园或是在人行横道上开展健身运动，那麼在冬天我们健身运动的情况下应当留意什么问题呢?   第一、不做热身运动   不适合原因：冬天平均气温低，有的人，非常是老人，四肢尾端的血液循环系统很慢，肌腱的延展性