安神助眠吃什么好呢 烟雨风飘渺问：2015-12-26 13:42:05 我要回答 最近感觉竟有些失眠，可能是因为工作的原因，经常到夜或者是通宵，即使睡着也是处于多梦的状态很容易惊醒，不知道安神助眠吃什么比较好？ BT知识网小编解答： 日常生活中很多食物都可以帮助人体调理身体，