心血管疾病是全世界首要身亡凶手，每一年丧生于心血管疾病的总数超出一切病症及其别的身亡原因。幸运的是，大部分的心血管疾病全是能够 防止的，要是规律性健身运动、防止抽烟、充足睡眠及其科学饮食，比如提升鲜红色蔬菜水果的摄入量，就能降低患上心血管疾病的风险性。 那麼在日常生活