宅男宅女在家健身搜索结果第1页,早教吧

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文章导读: 歇息时做手指操，提高免疫力。中医学觉得，从拇指到小指，先后相匹配人体的肺、肠子、心包、三焦、心脏和结肠，多方位活动手指头，可以经络疏通，提升人的大脑的血容量，增强免疫力。手指操能够每日做一次，方式不限，要是充足活动了手指头就可以了。宅人之午下午时候大自然气血最充沛

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