学做健身操有哪些好处呢? 无奈风吹雨﹏问:2015-12-28 00:42:16关键词:健身操功效作用益处 我要回答 我今年43岁,目前都是在家里没有上班,时间久了,发现最近身体大不如以前,总是感觉到身体的腰部和颈椎有时会疼痛。想通过健身操来锻炼身体。学做健身操有哪些好处呢?