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学习气功的方法 运动常识

有很多朋友都对气功产生了浓厚的兴趣,其实练气功对身体有很多好处,气功是我国的一种传统的强身健体的锻炼方法,通过练习气功能达到修养身心的效果,能够让我们的不良情绪得到宣泄。并且气功练习需要坚持,有利于锻炼我们的意志力。当然练习气功也要注意方式方法,下面就来介绍一下。
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