孕晚期睡不着怎么办的秘诀搜索结果第1页,早教吧

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人的一生中有接近三分之一的时间都是在睡觉中度过的，可见睡眠对于人的重要性，良好的睡眠是健康的保证。如果睡不好，白天就没有精神做事，影响生活质量。怀孕以后，随着胎宝宝的逐渐长大，孕妈妈身体不适的现象越来越多，有的准妈妈到了孕晚期容易失眠，准妈妈失眠危害大，会影响到准妈妈的精神状况、不利于胎宝宝的健康

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