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比较适合孕妈的鱼胶食谱
孕妈自己在家就可以做
饮食
鱼胶也称花胶,富含胶质是人体补充蛋白质的最佳营养物,鱼胶主要含高级胶原蛋白,并且富含多种维生素以及微量元素,是孕妇补充营养的极佳食物;鱼胶中的蛋白质丰富,能够增强体质,提高抵抗力和免疫能力,鱼胶中胶原蛋白还能起到美容养颜的功效,对于孕妇来说不仅滋补身体还能促进胎儿的营养吸收。今天小编给大家推荐比较
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