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孕妇在平常日常生活之中优良的调养是十分关键的，此刻由于怀孕的原因，人体有的情况下一直觉得到难受，例如经常也会造成 肩周出現酸疼的状况，这可能和孕妇平是健身运动较少，常常长坐有一定的关联，此刻能够根据适度的推拿来开展减轻，根据推拿推动血液循环
孕妇肩颈痛一般是坐姿太久了或者姿势不正确，因为孕妇怀着孩子的和正常人不一样，需要保持身体平衡才可以。错误的坐姿容易导致肩颈痛的出现，这样对孕妇的活动是会有影响的。
首先孕期的颈椎病可能与缺钙有关
怀孕中期开始，准妈妈开始感到腰酸背痛，这是由于胎儿逐渐增大，压迫肋骨造成的，是孕期正常的生理现象。很多年轻的准妈妈，怀孕以前从不知道腰酸背痛是什么滋味，以为这些都是老年人才会得的病。当自己怀孕了，才体会到腰酸背痛也不好受。缓解腰酸背痛最好的方式就是按摩，现在大家都喜欢用按摩器，能节省人力，按摩效果
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