孕妇宜多吃的肉类大全搜索结果第1页,早教吧

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孕期营养，除了要多吃蔬菜水果之外，肉类当然更是不可缺少。然而，肉也分为很多种，究竟哪些可以多吃，哪些要少吃或不吃呢？首先，孕妈妈要明白，在整个孕期忌吃热性食品，例如狗肉、羊肉、胡椒粉等。如果孕妇经常服用温热性的食品，容易导致气血失调，会加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状。孕期进补，应该遵循“宜凉忌

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