1、怀孕初期可以吃菠菜吗 怀孕初期是可以吃菠菠菜，但是尽量少吃或者是不吃。因为菠菜中含有丰富的叶酸，维生素等营养因素，但是因为菠菜中含有大量的草酸是会影响钙和锌的吸收，会让身体里面的钙锌元素减少，从而就会影响身体健康，但是如果是烹饪方法正确的话，还是可以起到好的作用，可以给身体补充叶酸，降