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莲雾的果实中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、钾等矿物质，对人体有很多好处，那么孕妇可以吃莲雾吗？莲雾的热量高吗？
孕妇可以吃莲雾吗？孕妇在孕期是可以吃莲雾的，莲雾果实色泽鲜艳，外形美观，果品汁多味美，营养丰富，含少量蛋白质、脂肪、矿物质，不但风味特殊，亦是清凉解渴的圣品。莲雾的吃法：
人人都知道餐后水果的重要性，多吃水果能够帮助人体调节肠胃，有助于消化吸收，不管是男人、女人、老人、孩子、孕妇平日里多吃水果都是有益无害的。今天我们要来讲一讲平常大家喜欢吃的水果——莲雾，而人们常说的“红色的雪梨”指的就应该是它了。莲雾的营养价值很高，它除了富含大量水分以外，还具有清热利尿，清理肠便
水果是孕妇每天必不可少的营养来源，准妈妈怀孕期间要多吃水果，这样才能摄入充足的维生素、增强自身和胎儿的免疫力。孕妇可以吃的水果很多，但有的水果孕妇不适合吃。今天我们来说说一种非常清香可口的水果---莲雾。名字听上去就特别高大上有木有~莲雾的外观也很可爱，红红的皮，味道很清淡，有点点酸甜，口感脆脆的
莲雾，有着“红色雪梨”之称，顾名思义，它有着红色的外皮，长相像雪梨的一种水果。有的朋友可能不太了解，其实莲雾的营养价值很高，它含有丰富的维生素，蛋白质以及矿物质等营养元素，是一种比较有食用价值的水果。很多人都喜欢吃它，那么在孕期中孕妇可以吃莲雾吗？孕妇吃莲雾对胎儿好不好，会不会影响其发育呢？关于孕
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