当代的日常生活和工作中节奏感在日渐提升，带来我们十分大的工作压力，另外我们也有一些欠佳的生活方式，例如经常熬夜玩，睡眠质量少，常常吃有刺激性的食材，当这种都积累在一起，便会对身心健康导致非常大的影响，当时间长了我们的人体便会出現许多 的病症，针对女士而言在那样状况下得了亚健康状