1、上汤娃娃菜的做法及营养 娃娃菜中含有丰富的食物纤维，常吃可以起到开胃助消化，亲热解毒的作用，而上汤娃娃菜不但营养丰富，而且口感也非常好，制作方法也不复杂。首先把娃娃菜洗净切成四瓣，放进鸡汤中煮开，等到娃娃菜煮熟后捞出来沥干水分，然后整齐的码在盘中。在用少量的鸡汤煮一些虾仁、胡萝卜丁、辣

1、娃娃菜的家常做法及营养 把娃娃菜去年外面较老的叶片后切成四个均匀的菜条，洗干净后把水份去干。准备好大量的蒜瓣后切成末留用，在锅里面放适量的水和盐后把水烧开，再把娃娃菜煮好之后拿出来放盘子里面。锅里放少量的油后把准备好的蒜末放进去爆炒出香味，直接倒在娃娃菜的上面，最后把准备好的汤水倒入锅

1、娃娃菜的做法及营养 娃娃菜经常食用有养胃生津还有清热解毒的作用，经常食用可以补充一定的钾元素。平时娃娃菜做的最多的就是上汤娃娃菜，这道菜可以准备一点猞猁还有粉丝。先把娃娃菜切成长条，鸡蛋液都打散搅匀，粉丝泡着备用，猞猁洗干净之后煮开。先炸一些鸡蛋，然后倒入牛奶和猞猁，放入娃娃菜烧开，烧

1、娃娃菜粉丝的做法及营养 娃娃菜粉丝的做法：娃娃菜，粉丝，盐，有油，生姜，蒜，糖，红辣椒。红辣椒炖碎，大蒜剁成末备用。娃娃菜清洗干净，去除水分备用。在锅里放入适量的水，加入适量的盐和油，把娃娃菜放进去煮都半透明的时候寄捞出来控水，在用手把水分挤出来。粉丝泡软。在把娃娃菜放在粉丝上面。锅里