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妈妈一定要学会变个花样
让孩子爱上水果和蔬菜
食谱营养
变个花样,爱上果蔬下面这些食物,有营养,且热量不高,是孩子成长过程中不可缺少的。但其中有些可能你的孩子不爱吃,不妨事,只要你能做点小改变,赢得他们的青睐并不太难。巧吃蔬菜:想要孩子吃掉足够的蔬菜水果实在不容易,建议可以将新鲜而色彩鲜艳的蔬菜切成小条,再根据孩子的口味,辅之以花生酱等健康的酱类,让吃
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