引语：我们针对健身运动可能存有一些错误观念，觉得健身运动精力耗费较为大，而发热量来自糖份，因而在健身运动以前喜爱很多的补充甜品。实际上这是一个错误观念。究竟该如何正确的补充甜品呢?下边我们就一起来瞧瞧吧! 　　运动健身早已是普遍