有些人要是有工作压力,或觉得情绪很消沉,便会要想用暴饮暴食来宣泄情绪、缓减工作压力。这类情绪不稳定饮食搭配实际上十分广泛,尽管有时候一次还行,但若经常出現这类情况就可能影响身心健康,也非常容易使休重猛增。实际上不只在心情郁闷的情况下暴饮暴