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如何在水中憋气 运动常识

很多人或许都不清楚,闭气是锻炼肺活量的一种非常好的方法。肺功能是体现身体成长发育水准的关键功能指标值之一,因此,中小学至高校,肺功能全是体能测试不可或缺的一个新项目。肺功能较为小的小伙伴们或许会觉得苦恼,由于肺功能关联到人体的呼吸,是很重