在练肌肉的情况下，手腕子肌肉通常是很容易被忽略的。一个人的手腕子肌肉假如比较发达，则胳膊与手掌心中间的协调性会更强，无论是抓物工作能力還是手腕子的灵便度都可以获得非常大提高。因为手腕子具备一定的独特性，假如锻练过多，非常容易造成腱鞘炎，如果不锻练，则手腕子较为敏感，非常容易在辛