如何练胸肌外侧搜索结果第1页,早教吧

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在健身会所里我们常常会看到许多的男孩子在练自身的腹部肌肉，实际上针对腹部肌肉的锻练许多男孩子是以便吸引住女孩的眼光。对我们女生而言都喜爱有肌肉的男孩子，感觉那般在一起得话更有归属感，因此这在一定水平上变成了男孩子练肌肉的目地。那麼针对肌肉两侧的肌肉我们该怎么锻炼呢?

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