如何用哑铃锻炼腹肌搜索结果第1页,早教吧

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杠铃是我们普遍开展锻练的一种简易的器械，它主要是用以肌肉的训炼，另外能够开展抗摩擦阻力的健身运动锻练，杠铃的主要是用石块或是是铁制，科学研究地应用杠铃去能做到锻练的实际效果，并且能够健身健美的肌肉，可是很多人那，要想用杠铃开展啊腹部肌肉的

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