有些人要是有工作压力，或觉得情绪很消沉，便会要想用暴饮暴食来宣泄情绪、缓减工作压力。这类情绪不稳定饮食搭配实际上十分广泛，尽管有时候一次还行，但若经常出現这类情况就可能影响身心健康，也非常容易使休重猛增。实际上不只在心情郁闷的情况下暴饮暴