1、增强免疫力的方法 增强自身免疫力的方法最关键的就是强身健体，只有自身的各项机能都有所提高，才能够增强免役力而抵抗各种疾病，所以坚持每天锻炼来增强自身的免疫力是大家一定要坚持的。同时我们还要保证科学的饮食习惯，少吃辛辣刺激性的食物，多吃一些增强免疫力的水果蔬菜以及五谷杂粮。同时我们也可以