如何在室内锻炼身体搜索结果第1页,早教吧

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房间内锻炼方法各种各样，能够慢跑还可以做运动，而且慢跑和做运动最好是融合起來开展。慢跑能够推动人体血液循环系统，可以让人的大脑获得大量的co2和营养物质，还可以经络疏通，可以锻练我们的思维敏捷工作能力。而做运动通常不需要占有很大的场所

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