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据统计材料显示信息，全国性由于肥胖症产生的诊疗等层面的工作压力越来越大，肥胖症绝大多数是由于营养成分摄取过多而造成的，而很多人也觉得吃荤是造成肥胖症的关键原因，另外，由于长期性的饮食结构，一时间内非常难将美味可口的肉制品戒除，我们应当如何处理这类关联呢?怎样身心健康服用呢?
我们生活起居中肉是我们不可或缺的一种烹制原材料，有些人喜欢吃红烧排骨，有些人喜爱吃肥肉，有些人喜欢吃猪瘦肉，那麼怎样吃荤才身心健康呢?
一、畜禽肉比不上禽产品，禽产品比不上鱼类
吃荤时要遵照的一条关键标准是：吃畜禽肉比不上吃禽产品，吃禽产品比不上吃鱼类。畜
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