可能有些人存有一个错误观念，觉得仅有女士才需要开展盆底肌肉训炼。其实不是，无论是男人女人，盆底肌肉训炼全是有必要开展的。女士生完孩子开展盆底肌肉训炼，有益于人体更强的修复，可以防止生完孩子小便失禁，可以防止产后阴道松驰。男士开展必要的盆底肌肉训炼，可以提升男人射精幅度，提升男人