如何判断运动强度搜索结果第1页,早教吧

共找到 1 与如何判断运动强度相关的结果，耗时12 ms

每一个年龄层的运动量全是不一样的，这一依据我们每一个年龄层的均值心跳是测算的，一般年轻的心率四较为高，针对高韧性的健身运动还能够融入，可是不宜长期性的高韧性健身运动。针对老人而言，大家应当要选用低抗压强度的健身运动，那样才可以锻炼，因此建议大伙儿能够来了解一下健身运动的抗压强

热门搜索：