维持一个好的身材,是很多人都有的一个愿望。好身材的维持,不仅要保证每天的锻炼时间,在饮食方面也要多注意。平时多吃些清淡的食物,有助于促进消化吸收。那么,如何促进肠道吸收才好呢?有哪些好的经验可以借鉴呢?下面便一起来看一下这篇文章的相关介绍吧,希望对您有帮助。 均