在日常生活中我们常常听见一些女性朋友说自身的腰部不适感，绝大多数人觉得它是因为劳累过度造成，在这里在其中有很多年青人，也是有一些中老年，她们出現腰部不适感的病症之后一般都是用力敲打腰部，实际上那样的作法是十分有误的，由于那样很可能会加剧不适感的病症，女士腰部不适感很可能是

无论是选择顺产還是刨腹产，许多 妈妈们都是亲身经历不一样的人体外伤，因此许多 女士在产后后，常常会出現腰骶部酸痛，这类状况归属于一切正常状况，因此在平常要留意防止长期站起或走动，不必长期的去低头下蹲，尽可能从业一些非常简单的家务或注意休息。 那该如何预防这类腰部酸疼呢