秋天是个食补的好时候，女士在秋季进补对人体有非常好的协助，可并并不一定的食补方法都有用。不知所以的女士经常会深陷这5个秋天饮食疗法食补错误观念。 错误观念一：单生吃红枣补血 大枣带有很多的含铁，确实对缺铁性贫血有非常大的功效，还能够推动白细胞计数生长发育，