经期吃什么食材好，生理期不能吃什么这种全是女孩特别关注的一个问题。毕竟月经期针对女士而言，是个十分独特的阶段，这时需要好好地的歇息，也要有效的饮食搭配，才可以更轻轻松松的度过这一例暑假。生理期不能吃什么，最好是别喝红茶，而身患贫血的人，即便在平常，也最好是少喝浓茶。