夜晚失眠了怎么办怎么尽快入睡？ 枯叶兮别离ヽ问：2015-04-14 15:52:25 我要回答 我近期一直一直都失眠的状况非常的比较严重，有时一直会睡不着，也有经常会辗转难眠很长期才会入眠的，要怎么做能够尽早入眠？ BT知识网网编解释： 一般人到失眠的情况下，都是在脑中心烦意