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  降霜一过气温就确实变冷了,看不到的凉气早已偷偷地靠近大伙儿的人体,除开必要的添衣防寒保暖外,这种能驱寒的食物还要备好啦。   普遍的5种散寒食材,尽管普遍但可能你以前沒有留意过:   1、草鱼
天气寒冷,温度低下,人的肠胃很容易出现状况,如果进食了伤肠胃的食物,那么肠胃可能就会“罢工”。所以要杜绝这一类的食物。 1.寒凉果蔬类 气温降低后,胃肠道对寒凉果蔬的适应力下降,如夏天常见的拍黄瓜、糖拌西红柿等凉菜及西瓜、梨等凉性水果应少吃。长夏