大豆异黄酮要在什么时候吃最好呢 叶落、浮尘定问：2015-05-11 00:50:45 我要回答 我自小的情况下就了解多吃一些大豆卵磷脂对我们的身体好，因为我会挑选在中午的情况下吃。今日我觉得咨询一下大豆卵磷脂究竟何时吃最好是？ BT知识网网编解释：早晨吃大豆卵磷脂是最好是的。