1、大腿抽筋怎么办最快最有效 抽筋是肌肉发生痉挛的一种生理现象，主要的问题是在肌肉方面而非筋的问题。遇到这样的情况的时候患者需要快速的活动自己前脚掌，通过用手来扳直来帮助舒张脚掌使得膝盖以下的部位可以处于一个拉伸的状态，在疼痛的感觉消失后要持续的按压自己的膝盖位置，保证大腿的肌肉可以得到放