大肠干燥这类状况可能很多人都遇到过，这是由于喝水少或者吃的东西不善造成的。假如平常健身运动少一直蹲着也会造成大肠干燥，减轻大肠干燥需要多饮水，多吃一些带有膳食纤维的食材，另外要加强锻炼，夜里睡觉的时候自身按摩腹部，这种作法都是减轻大肠干燥。 一、大肠干燥强效解决