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压力山大是目前大多数人的生存状态,做瑜伽可以缓解压力,那么压力大做什么瑜伽可以减压呢?下面为您总结一些缓解压力的瑜伽体式,看看吧。 现代人的压力来自于哪里? 1、都市白领
  近期持续许多 天的高溫深蓝色、红热预警信息,让大家都为用餐这件事情犯愁,天气热没有食欲。开枪烧菜煮肉更感觉热,不愿煮饭,因此很多人用凉菜和新鲜水果来替代一切正常的一日三餐。   夏天多吃一些新鮮水果蔬菜当然可以,但还要留意维持正餐和肉类食品的摄取量。较为水果蔬菜里,广