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请帮我用英文翻译一下粥的作法湘菜:海带粥的做法海带所属类型健康菜谱基本特点清热解暑，解毒生津，养颜减肥。
基本材料海带60克
，普通大米（粳米）100克，陈皮1片，味精、盐、麻
其他
料放入开水锅中，大火煮开后，
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