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坚持运动好处多
,让我们一起找一找：可以增强免疫力,能让我们精神饱满.（除上面以外至少写三条.）（2）健身方式有很多,哪些适合我们呢?：跳绳,踢毽子,打羽毛球,跑步.（除上面以外
其他
孕期
坚持运动好处多
那么十月怀胎的孕妇可以爬山吗
注意
生命在于运动，运动能促进血液循环，还能使心情愉悦，对身心都有好处。坚持运动还能预防疾病、维持健康，无论老中青都要保持一定量的运动，最好每天有固定的时间来运动。怀孕以后不要因为害怕伤害到胎儿就拒绝运动。相反，怀孕后坚持运动有利于母体和胎儿健康，而且孕妇在运动时，羊水荡漾还可以按摩胎儿大脑，促进胎儿大
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