孕妇坐月子能吃什么水果呢？ 敷衍怎麽演＂问：2015-05-13 13:51:14关键词：月子饮食哺乳期饮食饮食调理注意事项 我要回答 刚刚升级成为准妈妈，心情还是比较激动的。我现在正在坐月子调养身体，想尽早的带宝宝。我最近比较想吃水果，孕妇坐月子能吃什么水果呢？ BT知识网小

1、孕妇坐月子能吃什么水果 怀孕的女性在坐月子的期间首先可以吃一些类似于含铁量较为丰富的水果，比如我们常见的火龙果或者枣子之类的水果，能够起到很好的补充身体所需要的铁元素的功效，弥补女性在分娩时所造成的身体亏损，其次女性也可以适当的吃一些苹果香蕉之类粗纤维含量较多的，能够促进肠胃的蠕动消化

1、如何科学坐月子 我国有传统的坐月子习惯，但坐月子一定要科学。这是因为很多传统坐月子的习惯是不科学的，反而容易给产妇带来不好的影响。如产后不让吃盐、不吃蔬菜、不吃水果等，这都是不科学的。另外有关洗澡和刷牙的问题，可以在产后10天洗澡，只要居住环境允许，注意保暖是没有问题的。而产后一定要注