在家怎么做俯卧撑比较好呢？ 天下第一刀问：2015-11-22 02:34:44关键词：俯卧撑怎么运动如何锻炼锻炼方法 我要回答 我本人较为喜爱健身运动，尤其是平板支撑，有些人建议我问一下在家怎么做平板支撑，因为我担心自己做的不标准。那麼，在家里要怎么做仰卧起坐？ BT知识网网