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国外专家阐述运动和睡眠的关系
文章导读:这表明常常参加精力活动会对工作中时本人的主要表现有积极主动影响。 依据美国国民健康管理中心的数据信息,仅有39%的男士和29%的女士做到2008年國家强烈推荐的运动时间最少每日开展30分钟的中等水平抗压强度健身运动,每星期
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