1、女人如何保养身材 每一个女人都想拥有一个好的身材，当然保养好身材与我们生活的方方面面都有关系。首先，要坚持锻炼身体，每天适当的做一些有氧运动比如说跑步，跳绳之类的运动，让自己身体的细胞自由呼吸。另外，有一个良好的饮食习惯也和重要，多吃富含维生素的蔬菜水果，适当的食用一些高蛋白低脂肪的肉
